miércoles, 30 de enero de 2013

Todo sobre el pelo del bebé.


Todo lo que hay que saber sobre el pelo del bebé
EL PELO DEL RECIÉN NACIDO: LANUGO, CAÍDA, CALVITAS... ¡ES NORMAL!

Entre las semanas 14 y 16 de gestación, al futuro bebé empiezan a salirle pelitos muy finos en la piel, más abundantes en la cabeza y en las cejas, y en la semana 20 todo su cuerpo está cubierto por ellos.

Esta capa aterciopelada de vello, conocido médicamente como lanugo, hace que se acumule un manto graso sobre su piel, que aún es muy fina y sin grasa subcutánea, ejerciendo una función aislante y protectora que evita que se le ablande por el contacto continuo con el líquido amniótico.

En la espalda, los hombros y las orejas
Desde el octavo mes de gestación el lanugo se empieza a caer y va a parar al líquido amniótico. Como el bebé se lo traga, el lanugo pasa a formar parte del meconio, la primera deposición que el bebé hará fuera del cuerpo de su madre y que pone en marcha sus intestinos. El lanugo, por tanto, también favorece el funcionamiento intestinal del pequeño.

Hay zonas de las que el lanugo tarda más en desprenderse, como los hombros, la espalda, las orejas y la cabeza. Por eso hay bebés que al nacer todavía conservan restos de pelitos en estas partes (les ocurre sobre todo a los prematuros).

Si el suyo es uno de ellos, no os alarméis, porque este vello carece de raíz y se le irá cayendo en las siguientes semanas con el roce habitual de la ropa y las sábanas.

Y es que fuera del organismo de su madre ya no le hace ninguna falta: ahora son ellos los que se van a alimentar para que su cuerpo disponga de los nutrientes que necesita y los que le van a abrazar, arropar, limpiar y vacunar, con el fin de mantenerlo lejos del frío y de las enfermedades.

¡Se ha quedado calvo!
Como pueden deducir después de lo leído, que a su pequeño se le caiga el pelo de la cabeza y se quede calvete no debe preocuparse en absoluto, porque no denota que esté falto de vitaminas ni tampoco es síntoma de ninguna enfermedad: lo que ocurre es que esa pelusilla no era cabello, sino lanugo, y debe perderlo para que le salga el cabello "de verdad" (tenga en cuenta que no lo perderá todo al mismo tiempo ni de la misma manera en todas las partes de la cabeza).

Sólo deben tener un poco de paciencia, porque tanto en este caso como en el de los niños que nacen sin pelo, el "problema" de la calvicie se resuelve espontáneamente en cuestión de unos cuantos meses.

Tampoco debe extrañarse si a su hijo le sale una calvita redonda en la parte posterior de la cabeza, justo encima de la nuca, porque no se debe a ninguna afección de la piel. Su aparición se explica porque pasa muchas horas al día tumbado y el roce casi continuo con las sábanas de la cuna y con el cochecito acelera la caída del lanugo en esta zona.

lunes, 28 de enero de 2013

Consejos durante las fiestas


  1. Lávese las manos a menudo para evitar que usted propague microbios o se enferme. Lávese las manos con agua corriente limpia y jabón por lo menos durante 20 segundos.
  2. Dos personas montando bicicleta
  3. Abríguese para mantenerse seco y no enfriarse. Vista ropa apropiada para estar en exteriores: varias capas de ropa liviana y abrigadora, guantes, sombrero, bufanda, y botas impermeables.
  4. Controle el estrés. No se comprometa con muchas cosas y evite la ansiedad y presión durante las fiestas. Duerma lo suficiente.
  5. No conduzca si ha bebido y no permita que otros lo hagan si también han bebido. Siempre que alguien conduce embriagado, pone en peligro a todas las demás personas en las calles.
  6. Evite el cigarrillo. No fume y evite el humo de segunda mano. NO hay una cantidad inofensiva de tabaco ni de humo secundario. Respirar, aunque solo se inhale una pequeña cantidad de humo de segunda mano, puede ser peligroso.
  7. Póngase el cinturón de seguridad mientras conduzca o vaya de pasajero en un automóvil. En el auto, siempre asegure a su niño en una sillita de seguridad, un asiento elevado o simplemente con el cinturón de seguridad de acuerdo a la estatura, el peso y la edad. Póngase el cinturón de seguridad cada vez que se suba al auto, sin importar la duración del viaje.
  8. Hágase exámenes médicos y pruebas de detección. Pregunte cuáles exámenes necesita y cuándo se los debe hacer. Actualice sus antecedentes personales y familiares.
  9. Vacúnese, esto ayuda a prevenir enfermedades y salva vidas.
  10. Vigile a los niños. Mantenga fuera del alcance de los niños juguetes, alimentos, bebidas y artículos del hogar u otros objetos potencialmente peligrosos. Use ropa abrigadora para las actividades en exteriores. Establezca y refuerce las reglas acerca de los comportamientos aceptables y seguros, incluidos los que se refieren a los medios electrónicos.
  11. Practique la seguridad contra incendios. La mayoría de los incendios residenciales ocurren durante los meses de invierno, o sea que no deje desatendidas las chimeneas, los calentadores de ambientes, las estufas ni las velas. Tenga un plan de emergencia y practíquelo con regularidad.
  12. Prepare los alimentos en forma segura. Recuerde estas medidas sencillas: lávese las manos y limpie las superficies a menudo, evite la contaminación cruzada, cocine los alimentos a temperaturas adecuadas y refrigérelos pronto.
  13. Coma sano y muévase. Coma frutas y verduras. Limite los tamaños de sus porciones y los alimentos con alto contenido de grasa y azúcar. Haga actividad física por al menos 2½ horas a la semana, y ayude a los niños y adolescentes a que hagan lo mismo por al menos 1 hora al día.

viernes, 25 de enero de 2013

Nueva técnica permite “ver” el cáncer debajo de la piel



Los vasos sanguíneos pueden dar señales e información sobre el cáncer u otras enfermedades de la piel. Y para aprovecharlas, un equipo internacional de investigadores ha utilizado una técnica de imágenes de alta resolución que promete ayudar a detectar y tratar el cáncer de la piel. Aquí te contamos más detalles sobre este novedoso hallazgo.

Un grupo internacional de investigadores ha desarrollado un nuevo método que promete ayudar a los dermatólogos a detectar el cáncer de piel con mayor eficiencia. Se trata de un sistema óptico avanzado que, con imágenes en 3D, permite representar la red de las pequeñas venas que se encuentran debajo de la piel, que pueden mostrar signos de la enfermedad.

Actualmente, los dermatólogos pueden detectar manchas o señales sospechosas en la piel. Pero la evaluación con la vista exclusivamente tiene sus límites y, para confirmar o descartar si la persona tiene cáncer, es necesario hacer un examen conocido como biopsia, mediante el cual se extrae (quita) una muestra de los tejidos sospechosos (o todos) y se les analiza en el laboratorio.

Ahora, gracias a esta técnica denominada Tomografía de Coherencia Óptica (OCT, por sus siglas en inglés), unos investigadores de la Universidad Médica de Viena (MUW), en Austria, y en la Universidad Ludwig-Maximilians en Munich, en Alemania, han logrado “ver” debajo de la superficie de la piel. Por eso se considera que en el futuro esta técnica podría ayudar a diagnosticar y a tratar el cáncer y otras enfermedades de la piel, de una manera más efectiva.

La OCT es una técnica que actualmente se utiliza, entre otras cosas, para detectar distintas enfermedades de la vista, como degeneración macular asociada con la edad y glaucoma. La ventaja es que no causa dolor y permite obtener imágenes de alta resolución de manera rápida.

Para aplicarla sobre la piel, los investigadores quisieron potenciar la calidad de las imágenes, para poder ver mejor los tejidos. Para eso usaron una fuente de alta tecnología de luz de láser, desarrollada por unos científicos de la Universidad de Ludwig-Maximilians.

jueves, 24 de enero de 2013

La clave para el combate contra cáncer puede estar en el ADN


Un grupo de trabajadores del Departamento de Química de la Universidad de Cambridge han descubierto la presencia en células cancerosas de una hélice cuádruple del ADN que pudiera ser la responsable de la reproducción de esta enfermedad
Investigadores descubrieron en el genoma humano, en particular en células cancerosas, una hélice cuádruple del ADN que podría ser responsable del crecimiento de las células cancerosas.
El descubrimiento hecho por los investigadores de la Universidad de Cambridge y publicado en la revista ‘Nature Chemistry’ reveló que la ‘hélice cuádruple’ también existe en las células del ser humano.
De acuerdo con el profesor del Departamento de Química de esta casa de estudios, Shankar Balasubramanian, “estas estructuras pueden estar presentes cuando la célula tiene cierto genotipo o estado disfuncional”.
Balasubramanian añadió que “si se logra controlarlas, se podría encontrar nuevas formas de combatir el cáncer”.
Las estructuras, identificadas mediante biomarcadores fluorescentes, recibieron el nombre de G-quadruplex, donde la letra ‘G’ se refiere a la guanina, uno de los cuatro grupos químicos que mantiene unido el ADN y codifica la información genética, junto con la adenina, la citosina y la timina. El G-quadruplex tiende a formarse en presencia de altas cantidades de guanima.
Balasubramanian explicó que durante la investigación lograron vincular la concentración elevada de hélices cuádruples al proceso de replicación del ADN que controla la división celular. Al tomar control sobre este proceso, se puede detener el desarrollo del cáncer: para eso hace falta atacar los cuádruples con moléculas sintéticas para que bloqueen estas funciones y no permitan al ADN replicar la estructura, según creen los investigadores.
Informó Balasubramanian que “muchos tratamientos para el cáncer se centran en el ADN, pero tenemos que jugar a ciegas, porque ni siquiera sabemos exactamente dónde reaccionan con el genoma. Esperamos que esta hélice llegue a ser un objetivo útil y claro para el tratamiento”.
La existencia del ADN, “la molécula de la vida”, fue descubierta hace 60 años, en febrero de 1953, por los científicos James D. Watson y Francis Crick, también de la Universidad de Cambridge, (Inglaterra).
Este trabajo les supuso el premio Nobel diez años después, pero desde entonces el ADN se ha conocido como una estructura de doble hélice.

miércoles, 23 de enero de 2013

Quítate los kilos que has subido en Navidad con estos sencillos trucos

Si las fiestas navideñas te han pasado factura en la báscula, no te preocupes. ¡Compensa los excesos con estos consejos!


Recuerda que se trata de volver a nuestros hábitos alimenticios normales, que se han visto alterados por los lógicos excesos navideños.

Si lo que quieres es perder esos kilos de más, una dieta no es una buena opción. Empieza por tener una vida lo suficientemente sana y acorde con tu cuerpo, y verás los resultados.

Bebe al menos dos litros de agua al día. El agua es el mejor líquido que puedes tomar para limpiarte de todos los excesos navideños. Ayudaremos al organismo a eliminar todos los deshechos del metabolismo e hidrataremos nuestro cuerpo.

Comer cinco veces al día es una regla básica para perder peso. Comemos menos cantidad si lo hacemos más veces diariamente. De esta manera, nuestro cuerpo estará constantemente en funcionamiento y quemando energías y grasas.

Está comprobado que bajar el consumo de hidratos de carbono ayuda a perder peso de forma más rápida. Un buen consejo es no consumirlos después de las seis de la tarde y no más de tres veces a la semana.

El efecto saciante de la comida tarda unos veinte minutos en llegar al cerebro, así que es conveniente comer despacio. También podemos hacer unas mínimas pausas entre platos. Si aprendemos a comer relajados no engordaremos tanto, la ansiedad por la comida juega malas pasadas y acabamos comiendo más de la cuenta.

No servirán de nada tus esfuerzos en las comidas principales si no paras de picar entre horas y sumar calorías extra. Está bien que comas snacks, siempre que estos sean frutos secos, fruta o cualquier alternativa baja en calorías.

Haz una lista de los muchos alimentos que hay con efecto depurativo e inclúyelos en tu día a día de manera habitual. Manzana, cereales, espárragos o arroces integrales son algunas opciones muy fáciles de tomar y que nos ayudarán a eliminar los residuos que tengamos.

El pavo es un alimento muy versátil que nos ayudará mucho en nuestro objetivo para bajar peso. Es un producto hipocalórico y bajo en grasa, que aporta variados nutrientes. Puedes tomarlo en ensalada, para picar o a la plancha.

Realizar alguna actividad física es el complemento ideal para mantener nuestro organismo a punto. A través del sudor eliminaremos muchas toxinas y residuos que tenemos acumulados tras las fiestas. No hace falta ir al gimnasio si no queremos. Subir escaleras o caminar es un ejercicio perfecto.

El pescado en todas sus variedades es un alimento muy completo. Siempre a la plancha y con guarniciones de verduras, no de salsas, puedes tomarlo cuantas veces quieras y te ayudará a adelgazar, comiendo estupendamente.

El abanico de posibilidades que nos da la dieta mediterránea es infinito para poder combinarla en nuestro beneficio para perder peso. La fórmula: legumbres, arroz, vegetales, hortalizas, mucho pescado, poca carne y abundante fruta.

La fruta es salud. Sustituye los picoteos grasientos por la fruta que más te guste. Te aportará agua, vitaminas, azúcares, un montón de fibra y una mínima dosis de calorías. También son una opción ideal para tus cenas.

Las verduras frescas y las legumbres cocidas o cocinadas con poca grasa aportarán a nuestra alimentación muchos nutrientes sin excesos calóricos. ¡Date una vuelta por el mercado y haz una buena compra en la verdulería!

Por supuesto, una gran parte del esfuerzo para perder peso es olvidarnos un tiempo de los dulces y la bollería. Ya hemos tenido tiempo de hartarnos a comer todo tipo de estos pequeños pecados y ahora toca dejarlo por un tiempo.

Es una prioridad si queremos obtener los frutos previstos en nuestra báscula. Las bebidas alcohólicas acumulan una cantidad calórica desproporcionada y pueden destruir cualquier esfuerzo que hayamos hecho.

martes, 22 de enero de 2013

Muertes por cáncer en EE. UU. siguen en descenso


Según los últimos datos nacionales, los índices generales de mortalidad por cáncer se redujeron entre 2000 y 2009 en Estados Unidos, una tendencia que se mantiene desde principios de 1990. La mortalidad por la mayoría de los tipos de cáncer, entre ellos, los cuatro tipos más frecuentes en Estados Unidos: (pulmón, colo-rrectal, mama y próstata) disminuyó, si bien la tendencia varió según el tipo de cáncer y grupos raciales y étnicos. El "Informe Anual a la Nación sobre el Estado del Cáncer, 1975 a 2009" se publicó el 7 de enero en el Journal of the National Cancer Institute.

El informe también incluye una sección especial sobre tipos de cáncer asociados al virus del papiloma humano (VPH). Esta sección  muestra que, entre 2008 y 2010, aumentó la incidencia de los cánceres de orofaringe, ano y vulva asociados al VPH. Los índices de vacunación contra el VPH se mantuvieron bajos en la población de niñas adolescentes en Estados Unidos.

Gráfico que muestra que los índices de mortalidad por cáncer disminuyeron entre 1975 y 2009
Al igual que en el pasado, el NCI, la Sociedad Americana Contra el Cáncer, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y la Asociación Norteamericana de Registros Centrales del Cáncer (NAACCR) colaboraron en la realización del informe. Los datos sobre la incidencia del cáncer provinieron de la base de datos de Vigilancia, Epidemiología y Resultados Finales (SEER) del NCI y de los CDC, y el análisis de datos combinados estuvo a cargo de la NAACCR. Los datos sobre mortalidad provinieron del Centro Nacional de Estadísticas de Salud de los CDC.

Entre los hombres, la incidencia general de cáncer bajó en promedio un 0,6 por ciento anual entre 2000 y 2009. Los índices de incidencia de cáncer se mostraron estables entre las mujeres durante el mismo período y aumentaron un 0,6 por ciento anual entre los niños. (Véase tabla).

El descenso de la mortalidad por cáncer se situó en 1,8 por ciento anual entre los hombres, 1,4 por ciento anual entre las mujeres y 1,8 por ciento entre los niños (en edades comprendidas entre 0 y 14 años), entre 2000 y 2009. En el mismo período, la mortalidad se redujo en 10 de los 17 tipos más frecuentes de cáncer y aumentó en tres tipos. La mortalidad disminuyó entre las mujeres en 15 de los 18 tipos de cáncer más frecuentes y también aumentó en tres tipos de cáncer.

"La reducción continua de la mortalidad por cáncer durante las últimas dos décadas es un dato alentador", declaró el Director Ejecutivo de ACS, doctor John R. Seffrin. "El desafío al que nos enfrentamos ahora es cómo mantener esos logros en presencia de nuevos obstáculos, como la obesidad y las infecciones por el VPH. Debemos abordar estas dificultades de frente, sin distracciones ni retrasos, ampliando el acceso a estrategias de comprobada efectividad en la prevención y el control del cáncer".

lunes, 21 de enero de 2013

Una citología para detectar el cáncer de ovario y endometrio.

Cancer de Ovario

El flujo cervical obtenido mediante una citología en el interior de la vagina ha permitido a un equipo de científicos de la Universidad Johns Hopkins desarrollar un test genético para la detección precoz delcáncer de ovario endometrio.
En un estudio piloto, la prueba, que se basa en la secuencia genómica de las mutaciones específicas del cáncer, detectó con exactitud el cien por cien de los casos de cáncer de endometrio y el 41% de los de ovario. Los resultados de esta investigación han sido publicados este miércoles en la revista «Science Translational Medicine».
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Los científicos señalaron que son necesarios estudios a mayor escala antes de la implementación clínica de la prueba, pero creen que tiene el potencial para convertirse para liderar las pruebas de detección precoz basadas en la genómica.
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Dado que la citología en ocasiones contiene células desprendidas de los ovarios o el endometrio, las células cancerosas que se derivan de estos órganos pueden estar presentes en el flujo, según señala Luis Díaz, MD, profesor asociado de oncología de la Universidad Johns Hopkins y director del Laboratorio Swim Across America. «Nuestro enfoque de secuenciación genómica puede ofrecer el potencial de detectar estas células cancerosas de una manera eficaz», agrega Díaz.
El fluido cervical de las pacientes con cáncer ginecológico contiene ADN celular normal mezclado con ADN de las células cancerosas, según los investigadores. Su tarea fue usar la secuenciación genómica para distinguir el ADN canceroso del normal. Para ello, identificaron las 12 mutaciones genéticas más frecuentes en ambos tipos de cáncer y desarrollaron el test con esta base.
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Los investigadores aplicaron la prueba a las muestras de citologías de pacientes con cáncer de ovario y endometrio. El nuevo test detectó los tumores tanto en estados precoces como desarrollados. Ninguna mujer sana del grupo de control fue diagnoticada erróneamente.